Demeter-Leckereien aus der Toskana

Als ich letztes Jahr zu Gast bei der Fattoria La Vialla, dem größten biologisch-biodynamisch zertifizierten Bauernhof Europas mitten im wunderschönen Chianti-Gebiet war, wurde mir klar, was der Unterschied zwischen Supermarkt-Essen und Demeter-Produkten ist. Die Pasta, das Olivenöl, die Oliven, die Saucen, der Pecorino, die Antipasti, der Wein und all die süßen Leckereien – alles schmeckt viel vollmundiger und authentischer. Um all die toskanischen Spezialitäten genießen zu können, muss ich nicht in die Toskana fahren. Denn die Fattoria La Vialla liefert direkt nach Hause – und zwar umweltfreundlich. Das beginnt bei den Verpackungen und hört bei den Bestellmengen auf: Um die Umwelt durch weniger Transportfahrten zu entlasten, kann man nur größere Mengen bestellen. Also: Fragt Eure Freunde und Nachbarn, ob sie mitbestellen wollen und veranstaltet nach dem Ende der schweren Corona-Zeiten einen italienischen Kochabend. Natürlich könnt ihr euch auch selbst mit Vorräten eindecken – als kleine Geste an das Land, das derzeit so viel durchzustehen hat! Zu bestellen gibt es all die Köstlichkeiten HIER.

Foto: Fattoria La Vialla/Marina Jerkovic

Haare gut, alles gut

Meine Naturlocken sind grundsätzlich ziemlich trocken und spröde. Vor allem jetzt nach dem Winter fühlen sie sich nur noch strohig an. Die Quick Fix Circle Haarmasken von Davines gibt es für unterschiedliche Bedürfnisse. Das Gute: Sie pflegen wie eine Maske und machen das Haar so kämmbar wie ein Conditioner. Die Kur mit Tonerde und Hyaluronsäure gibt meinem trockenen Haar eine gehörige Portion Feuchtigkeit und macht es geschmeidig weich – und das ohne Silikone und andere schädliche Inhaltsstoffe. Nach dem Waschen auf das handtuchtrockene Haar, 15 Minuten einwirken lassen, durchkämmen und ausspülen, fertig! Zu kaufen gibt es die Maske HIER.

Zu Tisch

Wenn ich mies gelaunt bin, stöbere ich auf dem Instagram-Account des in Marrakesch ansässigen Labels LRNCE. All die Farben, Formen und sonnigen Bilder der handgefertigten Keramiken, bestickten Kissenbezüge und bunten Teppiche machen so unglaublich gute Laune. Auf diesen von Hand bemalten kleinen Tellern serviere ich Mini-Snacks wie Schokolade, Nüsse, Kokos-Chips oder Trauben. Da macht das Naschen gleich doppelt so viel Spaß! Zu kaufen gibt es die Teller HIER.

Kuschel-Partner

Die Künstlerin Liliana Martinez aus L.A. hat die Marke BFGF ins Leben gerufen, weil sie coole, verrückte Dinge machen will. Ihre Wandbehänge, Decken, Kissen und Handtücher sind inspiriert von zeitgenössischer Popkultur, der Natur und menschlichen Silhouetten. Die Dschungel-Decke aus Baumwolle ist mein treuer Begleiter für lange Abende auf dem Sofa. Sie eignet sich aber auch super zum Überwerfen, wenn es jetzt im Frühling auf dem Tempelhofer Feld oder dem Balkon mal etwas frischer wird.

Die 80er sind zurück

Ich habe schon als Kind Scrunchies in allen Farben gesammelt. Jeden Tag wurde ein anderer XXL-Haargummi ausgeführt. Dieses Stoffhaarband mit Tiger-Print von Ganni passt einfach immer und überall: im Home Office, zum Joggen oder beim Kochen. Und das Beste: Scrunchies sind super schonend zu meinen strohigen Naturlocken, weil sie keine Metallverschlüsse haben, die das Haar schädigen.

Die Kraft der Natur

Die Naturkosmetik von Radiće beruht auf traditionellen Rezepturen und Herstellungsverfahren und ist während der Corona-Zeiten, in denen man vermehrt trockener Heizungsluft ausgesetzt ist, besonders wertvoll. Die Inhaltsstoffe der Produkte – dazu gehören Rosmarin und Salbei sowie toskanischer Lavendel, Wacholder, Thymian oder Johanniskraut – wachsen in den Gärten des Schlosses in Umbrien, in dem Gründerin Jasmine lebt. Die tiefenreinigende Maske Illuminating Powder Mask verwende ich als Intensiv-Kur, wenn meine Haut abends müde und fahl wirkt. Die Kombination aus Blütenpulver von Damaszener Rosenblättern, Amla-Fruchtextrakt und Multani Mitti klärt, verfeinert die Poren und versorgt meine Haut mit Nährstoffen und Vitaminen.

Blumen-Liebe

Wenn man so wie jetzt viel Zeit in den eigenen vier Wänden verbringen muss, vermisst man irgendwann die Natur. Leider ist mein Lieblingsblumenladen Marsano in der Berliner Charlottenstraße derzeit wie so viele andere Läden geschlossen und liefert auch nicht aus. Das heißt: kreativ werden und die Sträuße selbst zusammenstellen. Ich habe zum Beispiel viele getrocknete Blumen, die ich als kleine Bouquets arrangieren kann. Tipp: Auf der Webseite und dem Instagram-Account von Marsano finden sich zahlreiche Ideen für Selfmade-Floristinnen. Auch für alle anderen eine gute Idee: Jetzt schon im Blumenladen des Vertrauens bunte Frühlingsboten für die Zeit nach Corona bestellen – für duftende Räume und festliche Stimmung.

Gute Nacht

Nicht nur in Corona-Zeiten, wenn Zukunftsängste, Selbstzweifel und Schlafprobleme sich bei mir breit machen, gehört das Adrexol Aromaöl aus Hanfextrakt von ADREXpharma zu meinen abendlichen Einschlaf-Ritualen. Das enthaltene CBD (Cannabidiol) wird aus den weiblichen Blüten der Cannabis-Sativa-Pflanze gewonnen und wirkt im Gegensatz zu seinem Gegenspieler THC (Tetrahydrocannabinol) nicht psychoaktiv. Eher werden dem Wirkstoff antibakterielle, antioxidative sowie angstlösende und entzündungshemmende Eigenschaften nachgesagt. Das Öl tropfe ich vor dem Schlafengehen unter die Zunge, so kann es seine beruhigende Wirkung am besten entfalten.

Immun-Booster

Was das Thema Nahrungsergänzung anbelangt, so hatte ich immer schon ein offenes Ohr. Vielleicht deshalb, weil ich seit ich sprechen und mich sozusagen verbal wehren kann, Vegetarierin bin. Was mir wichtig ist: Die Produkte müssen hochwertig und am besten auf natürlicher Basis hergestellt werden. Auf den Onlineshop Achterhof, der seinen Firmensitz auf einem alten Bauernhof in einem kleinen ostfriesischen Dorf im Grünen hat, bin ich auf eine junge Influencerin aus Köln gestoßen. Myra Snöflinga, so lautet ihr Instagram-Name, nutzt ihre Reichweite für etwas wirklich Sinnvolles, und zwar dafür, kranken Menschen zu helfen. Sie selbst leidet an Lipödem, einer schmerzhaften Fettverteilungsstörung, sowie an Colitis Ulcerosa, einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung und an Panikattacken. Durch gesunde Ernährung, Sport und die Einnahme von Kurkuma (wirkt entzündungshemmend), Gerstengras (regt das Zellwachstum an), Ashwagandha (beruhigt die Nerven) und Hagebutte (stärkt mit seinem hohen Vitamin C-Gehalt das Immunsystem) kann Stephie, so ihr richtiger Name, heute ein normales Leben führen. Auch ich schwöre darauf. Jeden Morgen rühre ich die vier Pulver in etwas Traubensaft und Wasser und trinke das Gemisch. Schmeckt nicht besonders lecker, aber ich habe keine Nasennebenhöhlenprobleme mehr, eine super Verdauung und bleibe in Stressphasen gelassener als früher. Übrigens: Die Pulver gibt es seit kurzem auch als Kapseln. Die Produkte findet Ihr HIER.

Zeit für Tee ist immer

Seit meinem Teenager-Alter trinke ich gefühlt drei Liter Tee über den Tag und den Abend verteilt. Am liebsten frischen Ingwer- oder Ingwer-Minztee. Ich habe das damals mit einer Schulfreundin angefangen, mit der ich mich nachmittags oft zum Abhängen getroffen habe. Teekannen habe und brauche ich immer mehrere Zuhause. Dieses handgefertigte runde Exemplar mit Bambusgriff mit dem Namen Camellia von Bloomingville trifft mit seinem Trödelmarkt-Charakter genau in mein Vintage-Liebhaber-Herz. Zu bestellen über Westwing.