Gesundheit
Pro-Age
Wir sagen Ja zum Älterwerden!
Ernährung Gesundheit
Wechseljahre und Gewicht Gemeinsam mit der Hormon-Expertin Dr. Judith Bildau erklärt HEYDAY, warum sich die Figur im Alter wandelt und wie wir trotz hormoneller Veränderungen fit und aktiv bleiben
Pflege
Event mit Thermage® FLX: „Schöne Haut durch Wärme” Bei einem Get-together erfuhren Frauen aus der HEYDAY-Community, was heute im non-invasiven, ästhetischen Bereich alles möglich ist
Kultur
Lebensfreude und die Lust auf Sichtbarkeit Fotografin Anna-Maria Langer bringt das Mindset der Generation HEYDAY auf den Punkt. Jetzt wurde ihr Projekt Bold im Jahrbuch von Blickfang – Deutschlands beste Fotograf:innen verewigt
Ernährung Gesundheit
Erfahrungsbericht: Blutzucker-Test Blutzucker-Schwankungen beeinflussen Gesundheit und Stimmung. Stephanie von HEYDAY hat das Glukosemessgerät und die App von Hello Inside getestet und einiges dabei gelernt
Gesundheit Wohlfühlen
Mehr Spaß am Sport Um den Leistungsgedanken in der Sportkultur zu hinterfragen und die persönliche Bestleistung neu zu definieren, hat Asics die Initiative New Personal Best ins Leben gerufen
Wohlfühlen
Mit Pro Age Yoga selbstbewusst älter werden Yoga-Expertin Elena Lustig über ihr ganzheitliches Programm, das Frauen dabei unterstützt, die Lebensphase über 40 mit Körper und Geist voll auszuschöpfen
Gesundheit
Menopause – Kampf dem Spielverderber! Pünktlich zum Welt-Menopause-Tag 2023: Podcasts, Apps, Blogs und Bücher von Frauen für Frauen – unsere fortlaufende Medien-Sammlung zum Thema Wechseljahre
Gesundheit
Leben ist Bewegung Mutter-Tochter-Interview: Petra und Maike aus unserer HEYDAY-Community über das Älterwerden – und wie sie körperlich und mental fit bleiben. PLUS: Expertenrat zur Gelenkgesundheit
DAS KLEINE GLÜCK
Yoga-Expertin Elena Lustig hält jede Woche ein neue kleine Auszeit für die HEYDAY-Leserinnen bereit – mit kurzen Anleitungen zum Entspannen, Innehalten und Kraft tanken.