Pro-Age

Wir sagen Ja zum Älterwerden!

Gesundheit

Frieda, die erste digitale Wechseljahresklinik HEYDAY sprach mit der Gründerin Valentina Ullrich, die Frauen in den Wechseljahren mit der Frieda-App schnell und unkompliziert fundierte Hilfe an die Hand geben will

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Ernährung Gesundheit

Erfahrungsbericht: Blutzucker-Test Blutzucker-Schwankungen beeinflussen Gesundheit und Stimmung. Stephanie von HEYDAY hat das Glukosemessgerät und die App von Hello Inside getestet und einiges dabei gelernt

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Kultur

Lebensfreude und die Lust auf Sichtbarkeit Fotografin Anna-Maria Langer bringt das Mindset der Generation HEYDAY auf den Punkt. Jetzt wurde ihr Projekt Bold im Jahrbuch von Blickfang – Deutschlands beste Fotograf:innen verewigt

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Kultur

Nonna Licia: Italiens coolste Influencerin **Auf Instagram wird Licia Fertz (95) von Menschen jeden Alters um Rat gefragt – zugleich räumt sie radikal mit dem überkommenen Bild der „weisen Oma“ auf**

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Wohlfühlen

Die Kunst des Alterns Mit ihren liebevollen und authentischen Portraits alter Menschen will die Fotografin Arianne Clément dazu beitragen, Stereotypen zu verändern

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„Social Media gibt mir den Halt, mich auf der Höhe der Zeit zu fühlen” HEYDAY sprach mit Psychoanalytikerin und Aktivistin Dr. Dorothea Ritter-Röhr über Feminismus und Chancengleichheit

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HEYDAY ASKS – die neue Interview-Reihe im Videoformat Interessante Fragen und inspirierende Frauen aus unserer Community– jetzt auf YouTube! Als Erste wagt sich Yoga-Expertin Elena Lustig vor die Kamera

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Ernährung Reisen Wohlfühlen

Erfahrungsbericht: Fastenkur HEYDAY-Gründerin Stephanie hat die Original FX Mayr Basenfastenkur getestet: Lest hier, wie sie Achtsamkeit beim Essen erlernte und den Kur-Effekt in ihren Alltag integrieren konnte…

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DAS KLEINE GLÜCK

Yoga-Expertin Elena Lustig hält jede Woche ein neue kleine Auszeit für die HEYDAY-Leserinnen bereit – mit kurzen Anleitungen zum Entspannen, Innehalten und Kraft tanken.

Pro-Age

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Zehn Tage Fasten mit Fermenten Eine der wirksamsten Methoden, um Körper, Geist und Immunsystem nachhaltig zu stärken – Stephanie und Kate von HEYDAY haben es ausprobiert

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Menopause – Kampf dem Spielverderber! Ratgeber, Kurse, Apps, Podcasts, Blogs und Bücher von Frauen für Frauen – unsere fortlaufende Medien-Sammlung zum Thema Wechseljahre

Wechseljahre im Fokus Frauen aus der HEYDAY-Community erzählen, wie sie die Wechseljahre erleben und wie ihnen die Hormonersatztherapie geholfen hat. Plus: Experten-Tipps von Dr. Imke Mebes

HEYDAY-Event mit AIVA Möglichst lange gesund und vital bleiben: HEYDAY und AIVA, das erste Longevity Institut Deutschlands, haben Frauen aus unserer Community nach Berlin eingeladen

Wechseljahre und Gewicht Gemeinsam mit der Hormon-Expertin Dr. Judith Bildau erklärt HEYDAY, warum sich die Figur im Alter wandelt und wie wir trotz hormoneller Veränderungen fit und aktiv bleiben

Die Wechseljahre aktiv steuern Kann man im Urlaub lernen, Stress zu minimieren und gelassener durch die Wechseljahre zu gehen? HEYDAY-Gründerin Stephanie hat es im MentalSpa Resort Fritsch am Berg getestet

DAS KLEINE GLÜCK

Das kleine Glück #6 Kurze Anleitung zum Entspannen, Innehalten und Kraft tanken mit ProAgeYoga®-Expertin Elena Lustig.

BLEIB AUF DEM LAUFENDEN!

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DAS KLEINE GLÜCK

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