Gesundheit „Willst du mit mir gehen?“ Jeder Schritt ist nicht nur gut für die Gelenke, sondern auch für die Seele – das wissen auch die Frauen unserer HEYDAY-Community
Zeit für einen Midlife-Check-up? In ihrer Gastkolumne erklärt die Systemische Coachin Evelyn Diemann, warum eine ehrliche Zwischenbilanz in der Lebensmitte so wichtig ist
Digitales Pro-Aging Muss man jeden Trend mitmachen, damit man nicht wirkt wie ein digitales Fossil? – Unsere Gast-Kolumnistin Iris Soltau hat sich der Sachlage mit viel Humor angenommen…
Accessoires Gesundheit „Meine Augenreise ab 40” Unbehagen beim Autofahren, Probleme beim Lesen: Stephanie erzählt, wie sie der schleichende Sehverlust im Alltag verunsicherte – und was sie dagegen unternahm
Gesundheit Körper Mehr als ein Beauty-Hype! Warum Kollagen für Frauen über 40 der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und gesundem Älterwerden ist: Ein HEYDAY-Erfahrungsbericht plus Expertenmeinung
Gesundheit Ein ganz neues Lebensgefühl! Unser Kreatin-Report für Frauen ab 40: Drei Mitglieder der HEYDAY-Community erzählen, wie Kreatin ihren Körper, Geist und Alltag verändert hat
Gesundheit Gesund und gelassen älter werden Ein Turbo für unsere Energieversorgung: Wie Kreatin Körper und Geist positiv beeinflussen kann und warum wir stets auf unser Kreatin-Level achten sollten
Ernährung Körper Kraft und Energie für Frauen über 40 – gesund und fit älter werden! Wie die Energiequelle Kreatin in den Wechseljahren für Muskel-Power, starke Knochen und gesunden Schlaf sorgt
Ernährung Körper Zehn Tage Fasten mit Fermenten Eine der wirksamsten Methoden, um Körper, Geist und Immunsystem nachhaltig zu stärken – Stephanie und Kate von HEYDAY haben es ausprobiert
Gesundheit Frieda, die erste digitale Wechseljahresklinik HEYDAY sprach mit der Gründerin Valentina Ullrich, die Frauen in den Wechseljahren mit der Frieda-App schnell und unkompliziert fundierte Hilfe an die Hand geben will
Gesundheit Menopause – Kampf dem Spielverderber! Ratgeber, Kurse, Apps, Podcasts, Blogs und Bücher von Frauen für Frauen – unsere fortlaufende Medien-Sammlung zum Thema Wechseljahre
Gesundheit Wechseljahre im Fokus Frauen aus der HEYDAY-Community erzählen, wie sie die Wechseljahre erleben und wie ihnen die Hormonersatztherapie geholfen hat. Plus: Experten-Tipps von Dr. Imke Mebes
Events HEYDAY-Event mit AIVA Möglichst lange gesund und vital bleiben: HEYDAY und AIVA, das erste Longevity Institut Deutschlands, haben Frauen aus unserer Community nach Berlin eingeladen
Ernährung Gesundheit Wechseljahre und Gewicht Gemeinsam mit der Hormon-Expertin Dr. Judith Bildau erklärt HEYDAY, warum sich die Figur im Alter wandelt und wie wir trotz hormoneller Veränderungen fit und aktiv bleiben
Gesundheit Die Wechseljahre aktiv steuern Kann man im Urlaub lernen, Stress zu minimieren und gelassener durch die Wechseljahre zu gehen? HEYDAY-Gründerin Stephanie hat es im MentalSpa Resort Fritsch am Berg getestet
