Gesundheit Mit Ayurveda gesund durch die Wechseljahre Wenn die Hormone Achterbahn fahren: Swantje-Britt Koerner nimmt uns mit auf ihre Reise in das Ayurveda-Hotel Parkschlösschen in Traben-Trarbach
Events Girls just wanna have fun! Spaß, Rhythmus und gute Energien machen uns glücklich. Der HEYDAY-Appell an unsere Community: Seid doch öfter mal völlig losgelöst – und tanzt!
„Alles, was tröstet, ist erlaubt” Abschied von geliebten Menschen: Im HEYDAY-Interview spricht Schauspielerin Sabine Vitua über Schmerz, Rituale, und das Weiterleben nach der Katastrophe
Gesundheit Queen Latifah macht’s vor! Mit Empathie, Stärke und einer guten Portion Selbstbewusstsein spricht die US-Ikone offen über ihre Erfahrungen mit den Wechseljahren
Gesundheit „Willst du mit mir gehen?“ Jeder Schritt ist nicht nur gut für die Gelenke, sondern auch für die Seele – das wissen auch die Frauen unserer HEYDAY-Community
Zeit für einen Midlife-Check-up? In ihrer Gastkolumne erklärt die Systemische Coachin Evelyn Diemann, warum eine ehrliche Zwischenbilanz in der Lebensmitte so wichtig ist
Digitales Pro-Aging Muss man jeden Trend mitmachen, damit man nicht wirkt wie ein digitales Fossil? – Unsere Gast-Kolumnistin Iris Soltau hat sich der Sachlage mit viel Humor angenommen…
Accessoires Gesundheit „Meine Augenreise ab 40” Unbehagen beim Autofahren, Probleme beim Lesen: Stephanie erzählt, wie sie der schleichende Sehverlust im Alltag verunsicherte – und was sie dagegen unternahm
Gesundheit Körper Mehr als ein Beauty-Hype! Warum Kollagen für Frauen über 40 der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und gesundem Älterwerden ist: Ein HEYDAY-Erfahrungsbericht plus Expertenmeinung
Gesundheit Ein ganz neues Lebensgefühl! Unser Kreatin-Report für Frauen ab 40: Drei Mitglieder der HEYDAY-Community erzählen, wie Kreatin ihren Körper, Geist und Alltag verändert hat
Gesundheit Gesund und gelassen älter werden Ein Turbo für unsere Energieversorgung: Wie Kreatin Körper und Geist positiv beeinflussen kann und warum wir stets auf unser Kreatin-Level achten sollten
Ernährung Körper Kraft und Energie für Frauen über 40 – gesund und fit älter werden! Wie die Energiequelle Kreatin in den Wechseljahren für Muskel-Power, starke Knochen und gesunden Schlaf sorgt
Ernährung Körper Zehn Tage Fasten mit Fermenten Eine der wirksamsten Methoden, um Körper, Geist und Immunsystem nachhaltig zu stärken – Stephanie und Kate von HEYDAY haben es ausprobiert
Gesundheit Frieda, die erste digitale Wechseljahresklinik HEYDAY sprach mit der Gründerin Valentina Ullrich, die Frauen in den Wechseljahren mit der Frieda-App schnell und unkompliziert fundierte Hilfe an die Hand geben will
Gesundheit Menopause – Kampf dem Spielverderber! Ratgeber, Kurse, Apps, Podcasts, Blogs und Bücher von Frauen für Frauen – unsere fortlaufende Medien-Sammlung zum Thema Wechseljahre
