Gesundheit Ein ganz neues Lebensgefühl! Unser Kreatin-Report für Frauen ab 40: Drei Mitglieder der HEYDAY-Community erzählen, wie Kreatin ihren Körper, Geist und Alltag verändert hat
Ernährung Gesundheit Wechseljahre und Gewicht Gemeinsam mit der Hormon-Expertin Dr. Judith Bildau erklärt HEYDAY, warum sich die Figur im Alter wandelt und wie wir trotz hormoneller Veränderungen fit und aktiv bleiben
Ernährung Gesundheit Erfahrungsbericht: Blutzucker-Test Blutzucker-Schwankungen beeinflussen Gesundheit und Stimmung. Stephanie von HEYDAY hat das Glukosemessgerät und die App von Hello Inside getestet und einiges dabei gelernt
Gesundheit Wohlfühlen Mehr Spaß am Sport Um den Leistungsgedanken in der Sportkultur zu hinterfragen und die persönliche Bestleistung neu zu definieren, hat Asics die Initiative New Personal Best ins Leben gerufen
Gesundheit Leben ist Bewegung Mutter-Tochter-Interview: Petra und Maike aus unserer HEYDAY-Community über das Älterwerden – und wie sie körperlich und mental fit bleiben. PLUS: Expertenrat zur Gelenkgesundheit
Ernährung Gesundheit Wohlfühlen Die Macht der Hormone Wohlfühlen und abnehmen durch Hormon-Balance – HEYDAY sprach mit Rabea Kieß über ihr ganzheitliches Konzept für gesunde Ernährung und einen ausgeglichenen Lebensstil
Gesundheit Wohlfühlen Heilung heißt Akzeptanz Das Konzept Heilung ganz neu denken: Der eigene Leidensweg hat Anne Hehl wertvolle Erkenntnisse beschert, die sie nun als Heilpraktikerin für Psychotherapie weitergibt
Gesundheit Pflege Sonnenschutz ohne Schadstoffe Nie wieder Chemie: Wie wir unsere Haut mit natürlicher Sonnenpflege bestens schützen können – mit sofortiger Wirkung und ohne Unverträglichkeiten
Ernährung Nachhaltigkeit Du bist, was du isst! Wie die Bodenfruchtbarkeit unsere Gesundheit und die unseres Planeten beeinflusst – und warum achtsamer Konsum von Lebensmitteln so wichtig ist
Gesundheit Wohlfühlen Läuft wie geschmiert! Geschmeidig und beweglich in jedem Alter – so halten Frauen aus der HEYDAY-Community ihre Gelenke und Knochen fit
Wohlfühlen Gesund älter werden In unserer neuen Reihe Healthy Aging stellen wir euch nützliche Tipps für ein langes, gesundes Leben vor. Den Anfang macht HEYDAY-Gründerin Stephanie
Wohlfühlen „Man sollte alles, was Freude bereitet, in sein Leben lassen” Interview: Wie die Mode-Journalistin Stephanie Neumann dem Krebs Paroli bietet
Pflege Wohlfühlen Zeigt her eure Füße – Teil 2 Wir haben Leserinnen aus der HEYDAY-Community die Fußpflege von GEHWOL testen lassen und sie gefragt, wie sie ihre Füße pflegen
Leben mit Demenz Ehrlich und unverblühmt beschreibt Enkelin Sina Dauernheim die unberechenbare Erkrankung ihrer Großmutter Lotte
Ernährung Wohlfühlen Die Kraft der Polyphenole Sie stärken die Abwehrkraft, wirken entzündungshemmend und schützen Blutgefäße und Nervenzellen