Ernährung Gesundheit Wechseljahre und Gewicht Gemeinsam mit der Hormon-Expertin Dr. Judith Bildau erklärt HEYDAY, warum sich die Figur im Alter wandelt und wie wir trotz hormoneller Veränderungen fit und aktiv bleiben
Wohlfühlen Einen Gang runterschalten! Kampf den Wechseljahren: Spaziergang statt Joggen, Mittagsschlaf statt Fitness-Studio?
Ernährung Wohlfühlen Rezept: Das grüne Gute-Laune-Elixier Hält fit und hebt die Stimmung – leuchtend grüne Gemüsesuppe nach dem Rezept von Food-Expertin Liora Bels
