Ernährung Gesundheit Erfahrungsbericht: Blutzucker-Test Blutzucker-Schwankungen beeinflussen Gesundheit und Stimmung. Stephanie von HEYDAY hat das Glukosemessgerät und die App von Hello Inside getestet und einiges dabei gelernt
Gesundheit Wohlfühlen Mehr Spaß am Sport Um den Leistungsgedanken in der Sportkultur zu hinterfragen und die persönliche Bestleistung neu zu definieren, hat Asics die Initiative New Personal Best ins Leben gerufen
Wohlfühlen Mit Pro Age Yoga selbstbewusst älter werden Yoga-Expertin Elena Lustig über ihr ganzheitliches Programm, das Frauen dabei unterstützt, die Lebensphase über 40 mit Körper und Geist voll auszuschöpfen
Gesundheit Leben ist Bewegung Mutter-Tochter-Interview: Petra und Maike aus unserer HEYDAY-Community über das Älterwerden – und wie sie körperlich und mental fit bleiben. PLUS: Expertenrat zur Gelenkgesundheit
Kultur Nonna Licia: Italiens coolste Influencerin Auf Instagram wird Licia Fertz (95) von Menschen jeden Alters um Rat gefragt – zugleich räumt sie radikal mit dem überkommenen Bild der „weisen Oma“ auf
Pflege Wohlfühlen Hautpflege-Test – Love Your Age Frauen aus der HEYDAY-Community über ihre Pflege-Routine, wie sie das Älterwerden meistern – und welche Pharmos-Natur-Produkte ihnen besonders gefallen haben
Pflege Wohlfühlen Gesund und schön durch die Wechseljahre Die Hormonumstellung beeinflusst den Körper, die Haut und das Wohlbefinden. Was Betroffene dagegen tun können, weiß Dr. Bouhon-Expertin Ann-Katrin Pause
Körper „No rules, no limits” Mit ihrem freizügigen Foto-Projekt Who said beweist die Schwedin Shama Persson, wie nonchalant, sexy und provokativ 50+ sein kann
Wohlfühlen Die Kunst des Alterns Mit ihren liebevollen und authentischen Portraits alter Menschen will die Fotografin Arianne Clément dazu beitragen, Stereotypen zu verändern
Ernährung Reisen Wohlfühlen Erfahrungsbericht: Fastenkur HEYDAY-Gründerin Stephanie hat die Original FX Mayr Basenfastenkur getestet: Lest hier, wie sie Achtsamkeit beim Essen erlernte und den Kur-Effekt in ihren Alltag integrieren konnte…
HEYDAY ASKS #2 Frauen aus unserer Community, interessante Fragen und inspirierende Antworten – diesmal mit der Mode-Designerin und Stylistin Liz Akuéson
Liebe Wohlfühlen Bequem und ganz entspannt: Online Dating 50plus Der Dating-Experte Zweisam weiß, was moderne Singles über 50 wollen. PLUS: persönlicher Erfahrungsbericht und Expertenrat
HEYDAY ASKS – die neue Interview-Reihe im Videoformat Interessante Fragen und inspirierende Frauen aus unserer Community– jetzt auf YouTube! Als Erste wagt sich Yoga-Expertin Elena Lustig vor die Kamera
Wohlfühlen Aus Scham wird Selbstliebe In ihrem Buch My lovely Shame erklärt Katinka Kulens Feistl, wie einfach es sein kann, Schamgefühle in Stärke zu verwandeln
„Social Media gibt mir den Halt, mich auf der Höhe der Zeit zu fühlen” HEYDAY sprach mit Psychoanalytikerin und Aktivistin Dr. Dorothea Ritter-Röhr über Feminismus und Chancengleichheit
