Ausgetrickst: Barbara Becker (55) ist heute fitter denn je und lässt uns an ihrem gesunden Lebensstil teilhaben: In ihrem neuesten Buch verrät sie, wie wir unseren Körper durch gezielte Nahrungsaufnahme glauben lassen können, dass wir fasten. Barbaras Credo: Nur fünf Tage im Monat die richtigen Lebensmittel zu sich nehmen und dabei abnehmen. Das Buch Five Days Only. Die Revolution des Fastens gibt es HIER zu bestellen. Schon mal vormerken: Im November 2022 erscheint ebenfalls im Yes Verlag ein Kochbuch mit 60 weiteren Rezepten.
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Foto: Yes (m-vg.de), Text: Thorsten Osterberger
