„Älterwerden ist kein Problem, sondern ein Geschenk.“ Sie ist zertifizierte Anusara-Yoga- und Meditations-Lehrerin, Coach, Buddhistin, Autorin diverser Bücher rund um das Thema Pro Age Yoga und nicht zuletzt die Expertin, die unsere HEYDAY-Leserinnen regelmäßig zu gesunder Bewegung motiviert: Elena Lustig (*1969) hat die positiven Aspekte des Älterwerdens zu ihrem Ding gemacht – kein Wunder also, dass sie jetzt auch noch mit einem Podcast auf Spotify am Start ist.
Im Rahmen von Fuck Anti Age spricht Elena mit interessanten Menschen über gesellschaftliche Themen rund ums Älterwerden, über Gesundheit, Schönheit, Mindset und Selfcare. Ihr Motto: „Älter zu werden, ist besser zu werden!“ Klingt spannend, und wir fühlen uns sehr geehrt, dass Elena ausgerechnet HEYDAY-Gründerin Stephanie Neubert als erste Gesprächspartnerin eingeladen hat. Die beiden sprechen darüber, wie Frauen unsichtbar gemacht werden und wie eine gute Community dazu beiträgt, sie aus dem Schatten ins Licht zu holen – HIER könnt ihr gleich mal reinhören…
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Foto: @mrs.annesmith, Text: Cloat Gerold
